Dias de muito trabalho principalmente com uso de bola, iniciamos a treinar padrão, jogadas e marcação. Também dando continuidade na academia com 75% da carga máxima, isto sendo realizado de segunda, quarta e sexta. A quadra nesta semana esteve livre para o feminino podendo intensificar já que o principal masculino viajou para SC para disputar a Liga Nacional. Falando nisso a equipe de São Caetano do Sul encerrou sua participação com 2 derrota e 1 empate diante o Horizonte (CE). Voltando a falar do feminino a equipe vem treinando de segunda á sábado dois períodos por dia visando o inicio do Campeonato Estadual Principal e Sub-20, primeiro jogo marcado para o dia 17/03, onde a principal recebe o CATS Taboão da Serra, às 16h e o sub-20 enfrenta Estrela de Guarulhos, ás 14horas.
Bruninha: foram duas semanas de treino visando parte técnica e tática. Com o decorrer a equipe está ganhando conjunto, no dia 17 contra Taboão imagino que a equipe estará pronta. Semana bem desgastante, quando perguntado em qual nível era meu cansaço através da Escala de Borg, nada mais foi que 8 (extremamente cansada), não julgo o treinamento, entendo que é momento de intensificar já que duas semanas inicia o campeonato. Meu cansaço nada mais é do que não estar acostumado a tantos treinos, ainda estou em adaptação já que no ano passado (2011), não treinava diariamente muitas das vezes só ia para o jogo e mais não fazia academia, tudo muito novo. Sei que no futuro virá o resultado esperado. Aos poucos estou melhorando principalmente quando se fala em força e resistência, agora aguardar a reavaliação que acontecerá nesta segunda (05) e ver o resultado obtido neste um mês de treino.
Bruninha: foram duas semanas de treino visando parte técnica e tática. Com o decorrer a equipe está ganhando conjunto, no dia 17 contra Taboão imagino que a equipe estará pronta. Semana bem desgastante, quando perguntado em qual nível era meu cansaço através da Escala de Borg, nada mais foi que 8 (extremamente cansada), não julgo o treinamento, entendo que é momento de intensificar já que duas semanas inicia o campeonato. Meu cansaço nada mais é do que não estar acostumado a tantos treinos, ainda estou em adaptação já que no ano passado (2011), não treinava diariamente muitas das vezes só ia para o jogo e mais não fazia academia, tudo muito novo. Sei que no futuro virá o resultado esperado. Aos poucos estou melhorando principalmente quando se fala em força e resistência, agora aguardar a reavaliação que acontecerá nesta segunda (05) e ver o resultado obtido neste um mês de treino.
Foto: Gilberto Santos
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